フランス人は、クリームとかチーズとかバターとかお肉等、こってりとした食生活ですが心臓疾患が少ないと言われています。
その良い原因として、赤ワインがあげられています。
赤ワインは、ポリフェノールがたっぷりです。
このポリフェノールは抗酸化作用やホルモン促進作用の効果があるお陰で、動脈硬化性の病気が少ないのだそうです。
ですから、ポリフェノールは健康に良い働きがあるのは間違いありません。
最近レスベラトロールのサプリメントというのをネットのあちこちで見るのですが、このレスベラトロールというのは、ポリフェノールの一種だそうです。
抗酸化作用があり、満載的な疲労にも効果が抜群だと評判です。
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私の以前の同僚で赤ワインが大好きで毎晩のように飲んでいる人がいたんですけど、こってりした物を一緒に食べるんだそうです。
でも、健康診断ではいつもコレステロールが少なくて、私の方がいつも高脂血症でした。
だから、きっと赤ワインのお陰だね！と二人で話したものです。
レスベラトロールのサプリメントで美肌＆健康を手に入れる！というサイトで読んだのですが、サイトの管理者が選ぶランキングで一番にあげたレスベラトロールのサプリメントは、赤ワインに含まれているレスベラトロールを凝縮したものです。
レスベラトロールは慢性的な疲労の改善や美肌にも効果があるそうです。
私もサプリメントに興味がありますので、こうやって新しい情報を得るととても参考になり嬉しい限りです。